スポンサーリンク

 

冷え性の人にはつらい季節がやってきますね。

 

下半身が冷えたり、足が冷たいなど

女性に多い冷え性で悩んでる人も多いはず!

 

そこで、体を温める食べ物として有名なのが生姜ですね。

 

でも生姜以外にも体を温める食べ物って多いんですよ、

今回は、冷え性におススメの体を温める食べ物を紹介します。

 

スポンサーリンク

体を温める生姜料理レシピ

体を温める食べ物と言えば生姜

というくらい、昨今の生姜レシピですっかり有名です。

生姜をすりおろし、ハチミツと一緒に熱湯に混ぜる生姜湯は、

冷え性の方が体を温める時の強い味方です。

風邪をひいたときなどにも、生姜湯を愛飲している方も多いのではないでしょうか。

スポンサーリンク

生姜だけじゃない体を温める食べ物とは

生姜以外にも体を温める食べ物って多いんです。

 

野菜
玉ねぎ、レンコン、人参、ゴボウなどの値菜類
ネギ、ニラ、ニンニク、カボチャ
果物
りんご、ブドウ、サクランボ、プルーン、みかん、桃
動物性食品
たまご、赤身の魚、たこ、チーズ、アサリ、レバー、小魚
そのほか
栗、ゴマ、唐辛子、ピーナッツ、黒豆、小豆
などの食べ物が、体を温めるといわれています。
スポンサーリンク

身体を温める調味料

冷え性の方は食べ物以外にも、調味料にも気を配ってみてください。

 

身体を温める調味料
粗塩、醤油、味噌、ハチミツ、植物油
などが、体を温める調味料といわれています。

身体を温めてくれる陽性植物とは

食材は体を温める『陽性食品』と体を冷やす『陰性食品』に分かれています。

冷え性の方は、陽と陰の食材を選びながら、出来る限り陽性の食べ物を食べるようして

冷え性対策に繋げて下さい。

 

身体を温めてくれる陽性植物とは

 

土の中で育つもの
じゃがいも、サツマイモ、長芋などのイモ類や人参など
寒い地域や季節にとれる食材
たとえば白菜などがそうですね。
暖色系の色をしているもの
こちらは唐辛子や赤カブなどがそうです。
普段の料理に食材を常に気を付けていれば
つらい冷え性の対策になります。

つらい冷え性には、この1本が効果

ただ、体を温める食べ物はわかっていても

それも毎日調理して摂取するにも、忙しいあなたには負担なはず!

 

そこで、冷え性に悩んでいる女性に人気の豊潤サジーをご存知ですか?

 

「サジー」というスーパーフルーツを使ったドリンクなんですが

とにかく、一度飲んだ人の9割近い人が効果を実感するので

リピーターの多い、健康ドリンクなんです。



女性におススメの理由
身体が温まるので、冷え性で悩む方には最適なんです!
そのほかにも
からだの中からキレイになりたい方
鉄分不足を感じる方
妊娠中、授乳中の方
キレが悪くてお悩みの方
朝からすっきりできない方
朝の目覚めがシャキッとしない方
女性特有のリズムが乱れがちな方にもおススメの健康ドリンクなんです。

 

いまだけ、先着順で

通常価格1982円の商品が、お試し価格1000円で

 

さらに、次回に利用できる1000円分のクーポンまでもらえます。

 

これから冷え性につらい季節が到来しますね・・・

そのまえに、いまから体の中から改善を始めてみてはいかがでしょう。

 

 

スポンサーリンク
関連キーワード
グルメの関連記事
  • だて正夢をアマゾンで購入、食べて見た感想
  • 冷え性におススメの体を温める食べのも10選
  • 札幌で行列の有名ラーメン店「一幻」を食す
おすすめの記事
ペット
目次1 老犬のおむつ選びはアマゾンが便利で早い1.1 犬の寿命1.2 老犬の介護1.3 老犬介護おむつのおススメ 老犬のおむつ選びはアマゾン...