フジTV「梅沢富美男のズバッと聞きます！」でテレビ放映された
もち麦ですが、いままで色んな番組で紹介されてきた
最強のダイエット食材ですから
今回の放送も影響が大きかったみたいですねー
みなさんは”もち麦”買えてます？
フジテレビの「梅ズバ」では、
もち麦のゆで方と、ゆでもち麦を使ったダイエットレシピ7品が紹介されてました。
考案したのは、料理研究家の浜内千波さん。
リゾットやチャーハンのご飯ものから、
ムースやぜんざいといったデザートまで、
いろいろな料理が紹介されました。
どの料理も手軽に作れる時短レシピというのも興味深かったですね。
もち麦はモチモチとした食感が特徴で食物繊維が豊富に含まれています。
健康やダイエットに良いと言われ、毎年のようにテレ部番組で放映されている
安く手に入って効果が多きいダイエット食品なので、ぜひ試してみてはいかがでしょう。
もち麦は高価なものではなく、非常に庶民的な健康食材ですから
楽天でこの程度の値段で手に入りますよ。
レシピは、クックパッドとか調べると豊富に出てくるので
食べたいと思った料理で簡単ダイエット、実践してみて下さいね。
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