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1月23日に放送された

「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で

 

家事をしながらダイエットできるという

村田友美子さんの『ながらくびれメソッド』が放送されました。

 

番組では

虻川美穂子さんがチャレンジしましたが、

ウエスト-14㎝という驚きの結果でしたね。

 

ウエストを引き締めたい、くびれが欲しい!

忙しい主婦の方には『ながらくびれメソッド』のやり方は必見ですね!

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村田友美子って誰?

村田友美子さんの『ながらくびれメソッド』は

女性の多くが悩んでいるぽっこりお腹に効果が期待されるダイエットです

村田友美子さんは、こんな書籍も販売されていますね。

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村田友美子さんのながらくびれメソッドのやり方

女性のおなか周りの救世主

 

ながらくでれメソッドとは、どういったやり方なのかを紹介していきます。

 

番組では

「始めてくびれができました」

「1週間で9キロやせました」

「1週間でくびれマイナス7cm」

とか、

驚くべき成果をみなさんがあげているようです。

 

ウエストもヒップも100cm超えの虻ちゃんが

-14cmをクリアする方法なんですが

 

 

ポイントその1

正しい姿勢を保ち骨盤と肋骨の間にすき間を作る

ポイントその2

息を吐きながら正しい姿勢を作る

ポイントその3

反対も同様に5回伸ばす

 

 

そして肝心のながらトレーニングとは

 

掃除機をかけながらできるエクササイズ

洗いものをしながらできるエクササイズ

 

が紹介されていました。

 

それをやり遂げた他の実践者さんたちも

-12cmを達成した方もいましたね。

 

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ながらくびれメソッドの虻川美穂子の効果

 

虻川美穂子さんはというと

 

なんと

 

-101cmのウエストが、ながらくびれメソッドを実践した結果は

1週間後には87cmに・・・・

 

驚きの結果でしたね。

 

テレビで見ている感じでもスマートになった感があったほど

効果がみられていましたね。

 

快便にもなるし足も軽くなったと絶賛の健康法だったようです。

ながらくびれメソッドのまとめ

家事をしながらダイエットできて美しく健康になれる!

 

食事制限するわけではなく

 

普通に生活している一部を改善することで美しくなれる。

 

女性にとって救世主かもしれませんね。

 

 

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