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五月病は危険、症状悪化でうつ病の危険も

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五月病の症状

五月病とは、

4月の新年度で環境が変わってGW頃から表れる症状で

学校や会社に行きたくない

なんとなく体調が悪い

授業や仕事に集中できない

などの状態が現れる病気です。

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五月病の原因

五月病は、

主にストレスが原因で起こるといわれていて

進学や就職などで新しい環境に変わる人が多い4月、5月に症状を訴える人が増えてきます。

この時期は特にストレスが溜まりやすい時期といわれ

溜まったストレスなどが原因になり、新環境に対する不適応症状がみられます。

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五月病の対策と解消法

五月病は、

新しい環境への適応がうまくいかないことのストレスが原因で心身に不調があらわれます。

対策と解消法は

お風呂

音楽

早歩きでのウォーキング

不安を書き出すことで心の整理をしてみる

なども効果があるようです。

自分の生活のペースを取り戻すことが大切

リラックスできる時間を取り入れてみと効果が期待できるようです。

 ストレスが原因でうつ症状になる少なくない

五月病は、

放置するとうつ病に進行しかねないので注意が必要なので

症状が悪化しないうちに医師の診断を受けてみることをおススメします。

いまの生活を無理をして続け、症状を悪化させるよりは

五月病を克服することがあなたの人生において大切なことです。

退職代行サービスで五月病を克服

就職したことで五月病になってしまった人は

退職して生活環境をリセットする

という選択肢を選ぶ人がいま急増しているようです。

 

せっかく入った会社なのに

上司に退職の意思を伝えることができない

仲間に引き留められるのがツライ

という方も多いようですが

そんな方に人気なのが退職代行というサービス。

あなたに代わって円満退職を代行してくれるサービスなんです。

 

五月病で苦しんでいる方には、いますごく人気のサービスでメディアにも多数取り上げられています。

退職代行がしてくれること

この「ニコイチ」という退職代行業者は、

依頼者の代わりに会社に連絡をして退職手続きを代行してくれるので、

本人が会社に出向くことなく円満に退職することができます。

テレビや多くのメディアにも取り上げられている会社で

なんと退職成功率は100%

このニコイチでは、

あなたの代わりに会社側ともめることなく退職を代行してくれます。

多くの方が利用している会社なので

五月病で苦しんでいるのであれば相談してみるといいと思います。

 退職代行サービスの値段

気になる退職代行サービスの価格ですが28000円と意外と良心的。

こんな人におススメ

人手不足だから辞めると言えない

有給を消化してから退職したい、なんて言えない

退職届を提出したら会社や仲間から引き留められた

会社と連絡を取らずに退職したい

ブラック企業に就職してしまった・・・

など

あなたの悩みを退職代行サービスが解決してくれるかもしれません。

退職をポジティブに考えよう!

まずは五月病を克服することがあなたの人生にとって大切なこと、

悩みすぎて症状が悪化していく前に、相談してみてはいかがですか?

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