ちょっと血圧が高くなっているので病院へいってみました。 塩分どうのって話より 「少し体重落としましょうか」 そう、ダイエットです！ しかしダイエットで問題なのは食事制限で これがかなり自分にはキツイ しかしやらなきゃイカン、ということで 始めたのが 毎日30分のウォーキングとコレ 食べながらダイエットできる いくらダイ...

金森式牛脂ダイエットにおすすめのレシピを紹介♪ 牛脂をたっぷり摂取することができる＆おいしい＆簡単なおすすめのレシピは、金森式牛脂ダイエットの強い味方♩ 牛脂をたっぷりカレーレシピ 食欲をそそるメニュー！カレー。 たっぷりの牛脂！に 玉ねぎ・ジャガイモ・にんじん・カレールーと定番カレーの材料でOK！ 簡単に作ることがで...

人間ドックで高血圧症と診断されてしまいました^^; 冷静に考えてみると おかずには必ず醤油をかける ラーメンはスープまで飲みつくす などなど、ダメダメな食生活が原因だったということですね。 これから食生活を改善するように指示を受けたわけです。 平均血圧で下が１１０以上と高いので 出された薬がこちら 毎朝、イルべサルタン...

全英オープンで優勝した渋野日向子選手 スマイルシンデレラが日本に帰ってきましたね。 全英女子優勝の渋野選手帰国 女子ゴルフの海外メジャー大会、全英女子オープンで、日本選手として42年ぶりに優勝した渋野日向子選手が、さきほど帰国しました。https://t.co/bnjrKizpph#nhk_video pic.twit...

渋野日向子が着用していたゴルフウェア「ＢＥＡＭＳ　ＧＯＬＦ」 ゴルフの全英女子オープンで優勝した渋野日向子選手 日本勢４２年ぶりのメジャー制覇という快挙とともに まだ２０歳、プロになってまだ１年という まさにシンデレラですね（スゴイ） その渋野日向子選手が着用していたゴルフウェアが 「かわいい」と一気に話題になりＢＥＡ...

土用の丑の日は終わってしまいましたが この暑さを乗り切るため 「ウナギを食べよう」 と、いつもどおり急に思い立ち 宮城県で天然ウナギが食べられる登米に出発！ 訪れたのは ３００年以上の歴史を誇る老舗のウナギ屋さん「清川」 創業は享保元年 なんと1715年の創業なんだそうです。   創業が享保元年って、いつ？ この時代は...

仙台市方面で行列のできるラーメン店は多々あれど テレビなどのメディアにたびたび登場していて 食べログの評価も高い「らーめん蔵」を訪れてみた。 おすすめは蔵特製ラーメンとひき肉ごはん らーめん蔵は多賀城市で人気のラーメン屋さん 人気なので平日のお昼時は行列必至！ 私が行った日はお昼時間帯以降は行列なくスムーズな客の出入り...

牛脂を食べて痩せる金森式ダイエット ダイエットといえば 食べるのも我慢！お酒も我慢！ が通例ですが これを完全に無視した 食べても飲んでもOK ということでいま話題のダイエットです。 まさか! の高脂質食ダイエット ＞＞購入はアマゾンで＜＜ 牛脂ダイエットは独身男性には不向き この牛脂ダイエットですが コンビニなどでは...

2019年7月7日放送された「坂上&指原のつぶれない店」 日本全国売り切れ必至のご当地 グルメ大集結SP！ 道の駅や空港などで人気の入手困難和菓子や調味料など ありとあらゆるご当地グルメが登紹介されましたが 北海道十勝からは「どろ豚」が紹介されましたね。 どろ豚販売店のサーバーがダウンで購入不可？！ テレビで放...

必須脂肪酸のひとつであるオメガ３脂肪酸（オメガ３） このオメガ3が含まれていてダイエット効果もあると話題のえごま油。 その、えごま油ダイエットの効果と注意点について紹介してみます。 えごま油に含まれるオメガ3とは えごま油は効果的にオメガ３が摂れるといわれる食品で えごま油を摂取することでダイエットに成功したという事例...