美容と健康 筋トレ 50・60代から始める、筋トレを効果的に続けるコツ 2021年4月15日 50代・60代と筋肉量は年齢とともに低下していきます。 この年代になってもバッキバキとまでは言わなくてもひき締まった体型はカッコいいですよね。 高齢者でも筋トレを行うこと筋肉を増やすことができます。 筋トレを行うことで高齢者でも落ちた筋力を取り戻すこともできるのです。 しかし若い人たちと同じようなトレーニングは無理とい... ワダイノオト
美容と健康 猫背 子供が猫背になる原因と簡単な治し方 2021年4月6日 現代では、スマホやゲームやりすぎで スマホネックになったり、悪い姿勢が習慣になったり 小学生の4割近くが猫背の傾向にあるといわれています。 子供が猫背になると何が良くないのか 猫背による体への影響は様々 猫背は肩こりや偏頭痛になる 猫背でいると首が圧迫され偏頭痛や耳鳴りを引き起こすことがあるといわれます。 また、猫背は... ワダイノオト
美容と健康 膀胱癌 サンドウィッチマン伊達も公表した膀胱がん初期症状と再発率 2021年3月27日 人気お笑いコンビのサンドウィッチマンの伊達みきお(46)さんが 自身のブログで膀胱がんであることを公表しました。 幸いにもステージ1の膀胱がんであったため、内視鏡手術による摘出により 命に関わるものではなかったようです。 しかし、初期の膀胱がんであるとはいえ怖いのは再発です。 今後、定期的に検診を受けながら術後5年を目... ワダイノオト
美容と健康 妊婦 妊婦妊娠中の腰痛改善に格安マットレスは効果がない?! 2021年3月14日 妊娠中の腰痛改善方法 妻が妊娠しお腹の子供が大きくなるにつれて腰痛に悩まされるようになりました。 妊婦の腰痛体操やマッサージも効果が期待できます。 しかし寝ている間は横になっているしかないのですが マットレスを交換することで睡眠時の腰痛改善に効果があったので体験記としてお伝えしてみます。 妊婦妊娠中の腰痛はなぜ起こる?... ワダイノオト
美容と健康 ダイエット牛脂ダイエット金森式ダイエット高脂質食ダイエット 高脂質食牛脂ダイエット3ヶ月何キロ痩せたのか 2021年3月7日 食べて痩せられるで人気の高脂質ダイエット 高森式ダイエットのやり方 このダイエットのやり方は簡単 牛肉の牛脂を食べるので、おっさんにはちょっとヘビーな食事を散る必要があります。 さらにお酒もOKというので興味があって挑戦してみることに・・・ 高脂質ダイエットとは、どんなメニューなのか 自分で作れる一番簡単メニューなのが... ワダイノオト
美容と健康 新型コロナウイルス マスク 新型コロナウイルス対策3/6まで!楽天でマスクが買える情報 2020年3月4日 新型コロナウイルスが猛威を奮っていますが マスク買えてますか? スケートの羽生結弦選手が着用して話題になっていた あのマスクが、3月6日まで楽天で購入できるって知ってました? そのマスク、お値段はちょっとしますが、洗えば100回ほど使えますし 100ナノメートル単位の世界一細かいメッシュフィルターが10層で作られている... ワダイノオト
美容と健康 羽生結弦 マスク ウイルス除去空気清浄機は新型コロナウイルスに効果があるの? 2020年3月4日 新型コロナウイルス、恐いですね 一体どうしたらいいんでしょうか 手洗い、うがい、マスク着用 あと、換気も効果的なようですね そこで気になったのが空気清浄機です 空気清浄機って新型コロナウイルス対策に効果があるの? プラズマクラスターで人気のシャープでは以前にこんな情報を公表しています もしかしたら新型コロナウイルス対策... ワダイノオト
美容と健康 マスク新型コロナコロナウイルス 新型コロナウイルス対策 いますぐマスクが買える穴場店舗は 2020年2月28日 新型コロナウイルスが日に日に脅威を増していますね ほんとうに一体どうなるんでしょうか・・・ みなさんマスク買えていますか? 政府はマスク製造会社に24時間体制で増産を要請したから マスク不足は解消されるよーーー なんて、国民を安心させること言ってなかった? いったいマスクはどこで買えるの? マスクが店頭に並ぶのは3月中... ワダイノオト
美容と健康 マスク新型コロナウイルス 新型コロナウイルスでマスクが買えないはウソ!のワケ 2020年2月24日 新型コロナウイルスが猛威を振るっていますが もう日本も世界も終わりなの・・・ と思ってしまうほど怖いですね ウイルスに感染して危険なのは 高齢者 とニュースで言ってる割には 20代が重症に! とか もう何を信じていいのかわかりません とにかく感染しないようにするにはどうするか マスクと手洗いが大事! としきりに報道され... ワダイノオト
美容と健康 新型コロナコロナウイルス 家庭でできる新型コロナウイルス対策、マスク最安値も紹介 2020年1月30日 新型コロナウイルスやばいですね なんとか感染しないように鎮静化するまで乗り切りたいものですが いまできることは どうやって感染を免れるか この新型コロナウイルスはインフルエンザ対策と同じ対策で効果があるといわれています 人前にでるときはマスクの着用 アルコール消毒 除湿器による湿度管理 なにがどこまで効果化があるのかわ... ワダイノオト